痛經(jīng),，表現(xiàn)為月經(jīng)期及月經(jīng)前后，小腹及腰部疼痛,，常伴有面色蒼白,，頭面冷汗淋漓，手足厥冷,，惡心嘔吐等癥狀,。中醫(yī)亦稱經(jīng)行腹痛，根據(jù)臨床癥狀的不同,，可分為四型：氣滯血淤型,、 寒濕凝滯型、氣血虛弱型,、肝腎虧損型,。下面分別介紹痛經(jīng)類型及相應(yīng)藥膳，可酌情選用,。一般在經(jīng)前3～4天開始服用,。

    氣滯血淤型：可見經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛拒按，下墜或刺痛,，月經(jīng)色紫黑有塊,，塊下痛減，月經(jīng)量少而淋漓不暢,，胸脅脹滿及乳房脹痛，舌質(zhì)紫暗或有淤斑點(diǎn)，脈沉強(qiáng)或沉澀等,；

    1,、益母草30—60克，元胡20克,，雞蛋2個(gè),，加水同煮，蛋熟后去殼,，再煮片刻,，去藥渣，食蛋飲湯,。月經(jīng)前每日1次,，連服5—7天。

    2,、川芎10克,，雞蛋2個(gè)，黃酒適量,。前2味水煎煮至蛋熟,，去蛋殼再煮5分鐘左右，加黃酒調(diào)勻即可,。每日1劑,，分2次服用，吃蛋喝湯,。

    3,、玫瑰粥

    白玫瑰花5 朵，糯米100克,，櫻桃10枚,，白糖適量。 將未全開的玫瑰花采下,，撕下花瓣,，用清水漂洗干凈。糯米煮粥,，加入玫瑰花,、櫻桃、白糖稍煮即好,。

    4,、向日葵15克，干山楂30克,，紅糖60克,。前兩味烤焦后研末,，加紅糖，分2次沖服或煎服,，1日服完,。于經(jīng)前1—2日開始服，或經(jīng)來時(shí)即服,，每次月經(jīng)周期服2劑,，連服1—2個(gè)月經(jīng)周期。

    寒濕凝滯型：可見經(jīng)期或經(jīng)后小腹冷痛或絞痛,，疼痛拒按且得熱痛減,，經(jīng)水量少，經(jīng)色淡而夾白塊,，或經(jīng)色如黑豆汁,，經(jīng)行不爽，畏寒便溏,，舌邊紫或牙齦紫黯,，脈沉緊等。

    1,、當(dāng)歸,、生姜各25克，羊肉塊500克,，桂皮調(diào)料各適量,。各味水煎至肉爛熟即可，吃肉喝湯,，每日1劑,，分2次服用。

    2,、桂皮6克,，山楂肉10克，紅糖50克,。水煎溫飲,，每日1劑。

    3,、小茴香15克,，生姜20克，紅糖30克,。水煎飲服,，每日1劑。

    4,、香附,、艾葉各30克,，雞蛋3個(gè)。加水共煮,，蛋熟后去殼,，再煮20分鐘,，服雞蛋,，每日一劑。連服2—3劑,。

    氣血虛弱型：腰膝酸軟,，面色蒼白，神疲無力,，月經(jīng)色淡而量少,；

    1、烏雞湯

    雄烏骨雞500克,，切塊,，與3克陳皮，3克良姜,，6克胡椒,，2枚草果，適量蔥,、醋同煮燉爛,。吃肉，喝湯,，每日2次,。

    2、韭菜250克,，紅糖100克,。韭菜洗凈，搗爛取汁,。紅糖加水適量煮沸,，對入韭菜汁飲用，痛經(jīng)時(shí)每日1次,，連服2—3日,，飲后俯臥片劑。

    3,、阿膠6克,，黃酒50毫升，阿膠用蛤粉炒,，研細(xì)末,，黃酒對適量溫開水送服藥末,。

    4、生姜10克,，紅棗10個(gè),，紅糖100克。水煎服,，月經(jīng)前,，每日1劑，連服3—5劑,。

    肝腎虧損型：經(jīng)后小腹作痛,，腰酸膝軟，頭昏耳鳴,，舌淡苔簿等,。

    1、肉桂末2克,，女貞子10克,，粳米100克。女貞子水煎取汁,，入粳米煮成粥,，入肉桂末調(diào)勻服用。每日1劑,，分2次服用,。功能補(bǔ)腎、溫經(jīng)止痛,，可用于肝腎虧損痛經(jīng),。

    2、核桃肉30克,，降香10克,，龍涎香5克，黃酒適量,。前3味入黃酒內(nèi)浸泡10天后飲用,，每日2次，每次飲5毫升,。功能補(bǔ)腎溫經(jīng),，降氣止痛，可用于肝腎虧損性痛經(jīng),。

    3,、黑豆60克，雞蛋2個(gè)，米酒(甜酒)120克,。先將黑豆,、雞蛋加水文火煎煮，蛋熟去殼,，再煮數(shù)分鐘,，沖入甜酒服。

    4,、月季花30克,，山藥60克，女貞子30克,，公雞1只,。燉吃,。每月1劑,，行經(jīng)時(shí)期服，連服3個(gè)月,。