痛經(jīng),，表現(xiàn)為月經(jīng)期及月經(jīng)前后,，小腹及腰部疼痛,，常伴有面色蒼白，頭面冷汗淋漓,，手足厥冷，惡心嘔吐等癥狀,。中醫(yī)亦稱經(jīng)行腹痛,，根據(jù)臨床癥狀的不同，可分為四型：氣滯血淤型,、 寒濕凝滯型,、氣血虛弱型、肝腎虧損型,。下面分別介紹痛經(jīng)類型及相應(yīng)藥膳,，可酌情選用。一般在經(jīng)前3～4天開始服用,。

    氣滯血淤型：可見經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛拒按,，下墜或刺痛，月經(jīng)色紫黑有塊,，塊下痛減,，月經(jīng)量少而淋漓不暢，胸脅脹滿及乳房脹痛,，舌質(zhì)紫暗或有淤斑點(diǎn),，脈沉強(qiáng)或沉澀等；

    1,、益母草30—60克,，元胡20克，雞蛋2個(gè),，加水同煮,，蛋熟后去殼，再煮片刻,，去藥渣,，食蛋飲湯。月經(jīng)前每日1次,，連服5—7天,。

    2、川芎10克,，雞蛋2個(gè),，黃酒適量,。前2味水煎煮至蛋熟，去蛋殼再煮5分鐘左右,，加黃酒調(diào)勻即可,。每日1劑，分2次服用,，吃蛋喝湯,。

    3、玫瑰粥

    白玫瑰花5 朵,，糯米100克,，櫻桃10枚，白糖適量,。 將未全開的玫瑰花采下,，撕下花瓣，用清水漂洗干凈,。糯米煮粥,，加入玫瑰花、櫻桃,、白糖稍煮即好,。

    4、向日葵15克,，干山楂30克,，紅糖60克。前兩味烤焦后研末,，加紅糖,，分2次沖服或煎服，1日服完,。于經(jīng)前1—2日開始服,，或經(jīng)來(lái)時(shí)即服，每次月經(jīng)周期服2劑,，連服1—2個(gè)月經(jīng)周期,。

    寒濕凝滯型：可見經(jīng)期或經(jīng)后小腹冷痛或絞痛，疼痛拒按且得熱痛減,，經(jīng)水量少,，經(jīng)色淡而夾白塊，或經(jīng)色如黑豆汁,，經(jīng)行不爽，畏寒便溏,，舌邊紫或牙齦紫黯,，脈沉緊等,。

    1、當(dāng)歸,、生姜各25克,，羊肉塊500克，桂皮調(diào)料各適量,。各味水煎至肉爛熟即可,，吃肉喝湯，每日1劑,，分2次服用,。

    2、桂皮6克,，山楂肉10克,，紅糖50克。水煎溫飲,，每日1劑,。

    3、小茴香15克,，生姜20克,，紅糖30克。水煎飲服,，每日1劑,。

    4、香附,、艾葉各30克,，雞蛋3個(gè)。加水共煮,，蛋熟后去殼,，再煮20分鐘，服雞蛋,，每日一劑,。連服2—3劑。

    氣血虛弱型：腰膝酸軟,，面色蒼白,，神疲無(wú)力，月經(jīng)色淡而量少,；

    1,、烏雞湯

    雄烏骨雞500克，切塊,，與3克陳皮,，3克良姜,，6克胡椒，2枚草果,，適量蔥,、醋同煮燉爛。吃肉,，喝湯,，每日2次。

    2,、韭菜250克,，紅糖100克。韭菜洗凈,，搗爛取汁,。紅糖加水適量煮沸，對(duì)入韭菜汁飲用,，痛經(jīng)時(shí)每日1次,，連服2—3日，飲后俯臥片劑,。

    3,、阿膠6克，黃酒50毫升,，阿膠用蛤粉炒,，研細(xì)末，黃酒對(duì)適量溫開水送服藥末,。

    4,、生姜10克，紅棗10個(gè),，紅糖100克,。水煎服，月經(jīng)前,，每日1劑,，連服3—5劑。

    肝腎虧損型：經(jīng)后小腹作痛,，腰酸膝軟,，頭昏耳鳴，舌淡苔簿等,。

    1,、肉桂末2克，女貞子10克,，粳米100克,。女貞子水煎取汁,，入粳米煮成粥,，入肉桂末調(diào)勻服用,。每日1劑，分2次服用,。功能補(bǔ)腎,、溫經(jīng)止痛，可用于肝腎虧損痛經(jīng),。

    2,、核桃肉30克，降香10克,，龍涎香5克,，黃酒適量。前3味入黃酒內(nèi)浸泡10天后飲用,，每日2次,，每次飲5毫升。功能補(bǔ)腎溫經(jīng),，降氣止痛,，可用于肝腎虧損性痛經(jīng)。

    3,、黑豆60克,，雞蛋2個(gè)，米酒(甜酒)120克,。先將黑豆,、雞蛋加水文火煎煮，蛋熟去殼,，再煮數(shù)分鐘,，沖入甜酒服。

    4,、月季花30克,，山藥60克，女貞子30克,，公雞1只,。燉吃。每月1劑,，行經(jīng)時(shí)期服,，連服3個(gè)月。