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四招助你解除痛經(jīng)的煩惱

導(dǎo)語:...

婦女在行經(jīng)前后,,或正值經(jīng)期,,小腹及腰部疼痛,,常可伴面色蒼白,,頭面冷汗淋漓,手足發(fā)冷,,泛惡欲吐等癥狀,,稱為痛經(jīng),,亦稱經(jīng)行腹痛。中醫(yī)認(rèn)為,本病多為肝郁不舒,氣滯血瘀,,或寒凝經(jīng)脈,,氣血不暢所致,,當(dāng)以活血化瘀,,溫經(jīng)止痛為治。

白藥填臍法:取云南白藥適量,,白酒調(diào)為稀糊狀,填于肚臍處,,外用膠布固定,,并可用熱水袋熱熨肚臍處,,每日2—3次,每次10—15分鐘,,藥糊每日1換,連續(xù)3—5天,。

藥酊摩擦法:取云南白藥酊適量,,涂于臍下關(guān)元穴、氣海穴部位,,用手摩擦,,當(dāng)有發(fā)熱感并傳至腹內(nèi)時,,疼痛即止,。

芥糊填足法:取白芥子12克,研為細(xì)末,,加面粉適量,,米醋調(diào)為稀糊狀,外敷足心涌泉穴,,包扎固定,,每日1換,還可配合外敷關(guān)元,、氣海穴,。

痛經(jīng)足浴方:取益母草、香附,、乳香,、沒藥、夏枯草各20克,,水煎2000毫升足浴,,每次15—20分鐘,,每日1次,連續(xù)3—5天,。