治療痛經十二種的飲食療法

1,、玄胡益母草煮雞蛋：

　　玄胡20克,，益母草50克，雞蛋2個,。將以上3味加水同煮,，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,，吃雞蛋,。

　　具有通經、止痛經,、補血,、悅色、潤膚美容功效,。

　　2,、烏豆蛋酒湯：

　　烏豆(黑豆)60克,，雞蛋2個,，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可,。具有調中,、下氣、止痛功能,。適用于婦女氣血虛弱型痛經,，并有和血潤膚功效,。

　　3、姜艾薏苡仁粥：

　　干姜,、艾葉各10克,，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,，將薏苡仁煮粥至八成熟,，入藥汁同煮至熟。具有溫經,、化瘀,、散寒、除濕及潤膚功效,。適用于寒濕凝滯型痛經,。

　　4、益母草香附湯：

　　益母草,、香附各100克,，雞肉250克，蔥白5根,。將蔥白拍爛,，與雞肉、益母草,、香附加水同煎,。飲湯，食雞肉,。適用于痛經,，并能光艷皮膚。

　　5,、山楂桂枝紅糖湯：

　　山楂肉15克,，桂枝5克，紅糖30～50克,。將山楂肉,、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗,，用文火煎剩1碗時,，加入紅糖，調勻,，煮沸即可,。具有溫經通脈，化瘀止痛功效,。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者,。

　　6,、姜棗紅糖水：

　　干姜、大棗,、紅糖各30克,。將前兩味洗凈，干姜切片,，大棗去核,，加紅糖煎。喝湯,，吃大棗,。具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑,。

　　7,、姜棗花椒湯：