治療痛經(jīng)的方法很多,，不少人會選擇服用止痛藥,、避孕藥等,，這些藥物都可以舒緩子宮收縮所造成的抽痛感，但長期服用藥物,，不僅會產(chǎn)生依賴,，而且會有副作用。小編今天推薦幾個有效又健康的治療方法——中藥外敷法,。

女性每個月的特殊事情,，身體上和心理上都會出現(xiàn)不同程度的問題。婦女在行經(jīng)前后,，或正值經(jīng)期,，小腹及腰部疼痛，?？砂槊嫔n白,，頭面冷汗淋漓，手足發(fā)冷,，泛惡欲吐等癥狀,，稱為痛經(jīng)，亦稱經(jīng)行腹痛,。中醫(yī)認(rèn)為,，本病多為肝郁不舒、氣滯血瘀,，或寒凝經(jīng)脈,、氣血不暢所致，當(dāng)以活血化瘀,，溫經(jīng)止痛為治,。運(yùn)用外治法則更簡便安全，效果良好,。

下面介紹幾則中藥外治方：

白藥填臍法：

取云南白藥適量,，白酒調(diào)為稀糊狀，填于肚臍處,，外用膠布固定,，并可用熱水袋熱熨肚臍處,，每日2～3次,，每次10～15分鐘，藥糊每日一換,，連續(xù)3～5天,。

藥酊摩擦法：

取云南白藥酊適量，涂于臍下關(guān)元穴,、氣海穴部位,，用手摩擦,，當(dāng)有發(fā)熱感并傳至腹內(nèi)時(shí)，疼痛即止,。

芥糊敷足法：

取白芥子12克,，研為細(xì)末，加米醋,、面粉適量調(diào)為稀糊狀,，外敷足心涌泉穴，包扎固定,，每日一換,。還可配合外敷關(guān)元、氣海穴,。

足浴方：

取益母草,、香附、乳香,、沒藥,、夏枯草各20克，水煎2000毫升足浴,，每次15～20分鐘,，每日一次，連續(xù)3～5天,。

外敷療法：

藥用川烏,、草烏各5克共研細(xì)末，用蔥汁,、蜂蜜調(diào)勻,，外敷少腹部疼痛處，每敷2～3小時(shí),，每日一次,。

貼穴療法：

取關(guān)元穴、三陰交穴,，用半張傷濕止痛膏分別貼于以上兩穴,，并用拇指、食指按壓,，每天3～5次,，藥膏3～5天更換一次。