痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間,，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛,，并有全身不適,，嚴重者影響日常生活和工作。而各種體質(zhì)又導致有不同類型的痛經(jīng),，全球醫(yī)院網(wǎng)專家在此對各種類型的痛經(jīng)及其中醫(yī)食療法作出總結(jié),。

在祖國醫(yī)學中，臨床上常見的痛經(jīng)類型分成以下幾種：

1.氣滯血淤型

工作緊張的上班族,，或善感,、多慮、易發(fā)脾氣的女性多見,。這類女性經(jīng)血量少,，血色多為紫暗色同時夾帶有血塊。血塊排出來后,，經(jīng)痛就會相對減輕,。

2.寒濕凝滯型

多發(fā)于喜歡喝冷飲的年輕女孩，平常手腳冰冷,、畏寒的婦女也會有這種情況,。常伴有怕冷、身體疼痛以及大便稀軟等現(xiàn)象,。熱敷后痛感會減輕,。

3.氣血虛弱型

常見于平時體質(zhì)虛弱，或大病久病之后的婦女,。特點是月經(jīng)量少,、顏色較淡，常感疲倦乏力,、食欲不振,。按壓后腹部會比較舒服。

痛經(jīng)的中醫(yī)食療法

一,、氣滯血瘀型

1.氣滯型的痛經(jīng)患者,，平常可多飲玫瑰花茶,。做法很簡單：玫瑰花數(shù)朵,、紅糖少許置于杯內(nèi)，沖沸后,，蓋泡片刻,，代茶飲。玫瑰具有理氣解憂,、和血散瘀的功用,。

2.血瘀型患者，可將益母草25～50克、玄胡50克,、雞蛋2個加水同煮,。雞蛋煮熟后，去殼,，入鍋再煮片刻即可,。去藥渣，吃蛋喝湯,。月經(jīng)前每天一次,，連服5至7天；也可用桂皮10克,、山楂肉15克,、紅糖30克，水煎,。月經(jīng)來之前分兩次溫服,。

二、寒凝經(jīng)滯型

1.當歸羊肉湯：當歸15克,、生姜15克,、羊肉200克，一起放在電鍋里燉,。吃羊肉喝湯,。

2.肉桂10克、小茴香15克,、麥芽糖適量,、清水煎服。月經(jīng)前三日服用,。

三,、氣血虛弱型

1.當歸補血湯：當歸10克、黃耆50克,、紅棗5顆,，水煎服。

2.十全大補湯：將十全大補藥材（黨參,、黃耆、肉桂,、熟地,、白術(shù)、川芎,、當歸,、白芍、茯苓、炙甘草）裝入紗布袋內(nèi),，和準備好的豬肉,、墨魚、豬肚,、豬大骨等一起放入鍋內(nèi),。加清水、生姜,、蔥,、黃酒、鹽,，用大火煮沸后,，改用小火燉，待豬肉,、墨魚,、豬肚煮熟后撈出切條，復入鍋煮沸即可,。將藥紗袋撈出,。食肉喝湯，每日早晚各一次,。

以上就是全球醫(yī)院網(wǎng)專家在此對各種類型的痛經(jīng)及其中醫(yī)食療法作出的總結(jié),，希望全國廣大患有痛經(jīng)疾病的女性朋友們有所幫助，并希望各位患者早日恢復健康,！