痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛,，并有全身不適，嚴重者影響日常生活和工作,。而各種體質(zhì)又導致有不同類型的痛經(jīng),，全球醫(yī)院網(wǎng)專家在此對各種類型的痛經(jīng)及其中醫(yī)食療法作出總結。

在祖國醫(yī)學中,，臨床上常見的痛經(jīng)類型分成以下幾種：

1.氣滯血淤型

工作緊張的上班族,，或善感、多慮、易發(fā)脾氣的女性多見,。這類女性經(jīng)血量少，血色多為紫暗色同時夾帶有血塊,。血塊排出來后,，經(jīng)痛就會相對減輕。

2.寒濕凝滯型

多發(fā)于喜歡喝冷飲的年輕女孩,，平常手腳冰冷,、畏寒的婦女也會有這種情況。常伴有怕冷,、身體疼痛以及大便稀軟等現(xiàn)象,。熱敷后痛感會減輕。

3.氣血虛弱型

常見于平時體質(zhì)虛弱,，或大病久病之后的婦女。特點是月經(jīng)量少,、顏色較淡,，常感疲倦乏力、食欲不振,。按壓后腹部會比較舒服,。

痛經(jīng)的中醫(yī)食療法

一、氣滯血瘀型

1.氣滯型的痛經(jīng)患者,，平?？啥囡嬅倒寤ú琛Ｗ龇ê芎唵危好倒寤〝?shù)朵,、紅糖少許置于杯內(nèi),，沖沸后,，蓋泡片刻,，代茶飲,。玫瑰具有理氣解憂,、和血散瘀的功用。

2.血瘀型患者,，可將益母草25～50克,、玄胡50克、雞蛋2個加水同煮,。雞蛋煮熟后,，去殼,，入鍋再煮片刻即可,。去藥渣,，吃蛋喝湯,。月經(jīng)前每天一次，連服5至7天,；也可用桂皮10克,、山楂肉15克、紅糖30克,，水煎,。月經(jīng)來之前分兩次溫服,。

二,、寒凝經(jīng)滯型

1.當歸羊肉湯：當歸15克,、生姜15克,、羊肉200克,，一起放在電鍋里燉,。吃羊肉喝湯,。

2.肉桂10克,、小茴香15克,、麥芽糖適量、清水煎服,。月經(jīng)前三日服用,。

三、氣血虛弱型

1.當歸補血湯：當歸10克,、黃耆50克,、紅棗5顆，水煎服,。

2.十全大補湯：將十全大補藥材（黨參,、黃耆,、肉桂,、熟地、白術,、川芎,、當歸、白芍,、茯苓,、炙甘草）裝入紗布袋內(nèi)，和準備好的豬肉,、墨魚、豬肚,、豬大骨等一起放入鍋內(nèi),。加清水、生姜,、蔥,、黃酒、鹽,，用大火煮沸后，改用小火燉,，待豬肉,、墨魚、豬肚煮熟后撈出切條,，復入鍋煮沸即可,。將藥紗袋撈出。食肉喝湯,，每日早晚各一次,。

以上就是全球醫(yī)院網(wǎng)專家在此對各種類型的痛經(jīng)及其中醫(yī)食療法作出的總結,，希望全國廣大患有痛經(jīng)疾病的女性朋友們有所幫助，并希望各位患者早日恢復健康,！