月經(jīng)不調(diào)幾乎每個女性都遇到過,，民間有喝紅糖生姜水調(diào)養(yǎng)月經(jīng)的傳統(tǒng)，那這是否有科學(xué)依據(jù)呢?喝紅糖生姜水真的可以治療月經(jīng)不調(diào)嗎?我們一起來看一下專家的解釋,。

配合說明,，我們先看一個案例。小張26歲,，一直有月經(jīng)不調(diào)的毛病,，但因?yàn)椴皇呛車?yán)重,，她一直沒有特別在意。但是現(xiàn)在她打算生孩子了,，需要在懷孕之前調(diào)養(yǎng)一下身體,。醫(yī)生便問她平時經(jīng)期是怎么應(yīng)對的，小張就說,，每次月經(jīng)推遲或者月經(jīng)量少,、不舒服，她便按老人們說的,，喝玩紅糖生姜水,，以幫助平復(fù)經(jīng)期不適，活血化瘀,。

經(jīng)過全面的檢查發(fā)現(xiàn),，小張?jiān)陆?jīng)不調(diào)是由多囊卵巢綜合征引起的，這種病最忌諱攝入過多碳水化合物,。換句話說,，像小張這種月經(jīng)不調(diào)的情況是不適合喝紅糖水的，不僅對身體起不到半點(diǎn)好處,，反而會加重病情,，出現(xiàn)惡性循環(huán)。

專家介紹說,，月經(jīng)不調(diào)喝紅糖生姜水,，是民間的常用的保健方法。因?yàn)橐郧吧鐣h(huán)境的原因,，條件不好,，女性營養(yǎng)跟不上，經(jīng)期喝紅糖水可以抵抗虛弱,。然而就目前來說,，生活物質(zhì)條件普遍提高，喝紅糖生姜水只適合一些體質(zhì)不好,、氣血不足的人?，F(xiàn)在多囊卵巢綜合征發(fā)病率越來越高，由此引起月經(jīng)不調(diào),，如果這個時候再盲目的喝紅糖生姜水的話,，對健康反而是一種威脅。

出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào),，不要急著用紅糖生姜水來調(diào)養(yǎng)，首先要做的是找出導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)癥狀的原因,，然后再對癥治療,。