神話之一：百無一用是痛經(jīng)

　　安迪忍受了15年的痛經(jīng)折磨,，每月少則兩天,，多則7天，有時(shí)還算比較溫柔慈善,，有時(shí)卻無比猙獰可怕—那時(shí)她就只能老老實(shí)實(shí),、一動(dòng)不動(dòng)地躺在床上,。

　　她認(rèn)為這是命中注定的,，因?yàn)閶寢尅⒔憬愣加兄嗤慕?jīng)歷,。

　　大約60%的女性需要每月忍受痛經(jīng)之痛,，從輕微的不適，到身體里一場(chǎng)地動(dòng)山搖,。更令人煩惱的是,，一個(gè)月轉(zhuǎn)眼就過去了，一切又將重演,。

　　“這是一個(gè)揮之不去的噩夢(mèng),，讓人越發(fā)覺得做女人實(shí)在是太不幸了。辦公室里,，男同事們干勁沖天地工作,，你卻只能抱著一杯熱水，躲在一邊默默地忍耐,。為這個(gè)請(qǐng)病假嗎,？實(shí)在太不好意思了。而且什么時(shí)候才算到頭呢——只有等到更年期來臨才能解脫,，但也就標(biāo)志著一生的韶華結(jié)束了,。”安迪道出許多女人的感受。

　　真相：痛經(jīng)的發(fā)作培養(yǎng)了女人的承受能力

　　上帝在我們的身體里安裝疼痛開關(guān)不是沒有道理的,，其用意就是讓我們躲避傷害,。如果我們?nèi)ビ|摸熱情的火焰，疼痛就會(huì)命令我們馬上縮手,！如果失去了痛感,，我們多半要傷痕累累了。

　　可是,，痛經(jīng)又是為什么呢,？難道它是我們與生俱來的疾病,？或者,，僅僅是一種無可逃避卻毫無用處的身體阻礙？

　　痛經(jīng)時(shí)強(qiáng)時(shí)弱的發(fā)作,，使女性比男性具備更強(qiáng)的抵御痛苦的能力,，經(jīng)過痛經(jīng)的鍛煉,，女性比男性的健康狀況更佳，情感體驗(yàn)也更為細(xì)膩豐富,。從這個(gè)意義上講,，痛經(jīng)的發(fā)作培養(yǎng)了我們生命的承受能力和包容特質(zhì)。

　　它就像是陰霾的日子,，從陰霾中走出來的人,，眼里的陽(yáng)光自然與別人不太一樣。

　　神話之二 ：婚姻為痛經(jīng)劃上休止符

　　等長(zhǎng)大了就不痛了——等結(jié)了婚就不痛了——等生完寶寶就不痛了——還痛,？那一定是生得還不夠多,！

　　真相：也許不用等上那么久。

　　簡(jiǎn)單地說,，疼痛是因?yàn)樽訉m肌肉強(qiáng)烈地痙攣,、以及盆腔瘀血引起的。事實(shí)上,，痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜,，醫(yī)學(xué)上大致分為兩類 ：

　　艾倫經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)自己得了一種叫“子宮內(nèi)膜息肉”的病,，做了一個(gè)并不復(fù)雜的手術(shù)后,，糾纏多年的痛苦終于徹底解除了。

　　“要是早點(diǎn)來治就好了,。”她說,。

　　神話之三 ：溫?zé)岣谢弁?

　　每次痛經(jīng)時(shí)，舒月的媽媽就為她沏一杯滾燙的姜糖水,，再灌一個(gè)熱水袋,。這還是媽媽的媽媽的媽媽流傳下來的偏方。

　　大約50%的女性采用類似方法對(duì)付痛經(jīng),，比如月經(jīng)期絕對(duì)不能沾涼水,、喝熱飲料、腹部熱敷,、拔火罐,。但是，其中至少有30%的人絲毫不起作用,。

　　真相：熱敷的作用有限

　　從中醫(yī)的角度看,，每個(gè)人的體質(zhì)有虛、實(shí),、寒,、熱之分，即使痛經(jīng)，也有寒凝,、氣滯,、血瘀、虛寒,、濕熱的多種類型,，在這個(gè)基礎(chǔ)上還有各種組合。

　　虛寒型體質(zhì)比較多見,，這種情況予以“溫?zé)岑煼?rdquo;很對(duì)癥,，但對(duì)于其他類型者就不一定有效了。即便是虛寒體質(zhì)的人,，這種溫?zé)嶙饔闷鋵?shí)也很有限,，如果疼痛比較嚴(yán)重的話,，往往還需要借助其他方法來解決,。