神話之一：百無(wú)一用是痛經(jīng)

　　安迪忍受了15年的痛經(jīng)折磨,，每月少則兩天，多則7天,，有時(shí)還算比較溫柔慈善,，有時(shí)卻無(wú)比猙獰可怕—那時(shí)她就只能老老實(shí)實(shí),、一動(dòng)不動(dòng)地躺在床上。

　　她認(rèn)為這是命中注定的,，因?yàn)閶寢?、姐姐都有著相同的?jīng)歷。

　　大約60%的女性需要每月忍受痛經(jīng)之痛,，從輕微的不適,，到身體里一場(chǎng)地動(dòng)山搖。更令人煩惱的是,，一個(gè)月轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了,，一切又將重演。

　　“這是一個(gè)揮之不去的噩夢(mèng),，讓人越發(fā)覺(jué)得做女人實(shí)在是太不幸了,。辦公室里，男同事們干勁沖天地工作,，你卻只能抱著一杯熱水,，躲在一邊默默地忍耐。為這個(gè)請(qǐng)病假嗎,？實(shí)在太不好意思了,。而且什么時(shí)候才算到頭呢——只有等到更年期來(lái)臨才能解脫，但也就標(biāo)志著一生的韶華結(jié)束了,。”安迪道出許多女人的感受,。

　　真相：痛經(jīng)的發(fā)作培養(yǎng)了女人的承受能力

　　上帝在我們的身體里安裝疼痛開(kāi)關(guān)不是沒(méi)有道理的，其用意就是讓我們躲避傷害,。如果我們?nèi)ビ|摸熱情的火焰,，疼痛就會(huì)命令我們馬上縮手！如果失去了痛感,，我們多半要傷痕累累了,。

　　可是，痛經(jīng)又是為什么呢,？難道它是我們與生俱來(lái)的疾?。炕蛘?，僅僅是一種無(wú)可逃避卻毫無(wú)用處的身體阻礙,？

　　痛經(jīng)時(shí)強(qiáng)時(shí)弱的發(fā)作，使女性比男性具備更強(qiáng)的抵御痛苦的能力,，經(jīng)過(guò)痛經(jīng)的鍛煉,，女性比男性的健康狀況更佳，情感體驗(yàn)也更為細(xì)膩豐富。從這個(gè)意義上講,，痛經(jīng)的發(fā)作培養(yǎng)了我們生命的承受能力和包容特質(zhì),。

　　它就像是陰霾的日子，從陰霾中走出來(lái)的人,，眼里的陽(yáng)光自然與別人不太一樣,。

　　神話之二 ：婚姻為痛經(jīng)劃上休止符

　　等長(zhǎng)大了就不痛了——等結(jié)了婚就不痛了——等生完寶寶就不痛了——還痛？那一定是生得還不夠多,！

　　真相：也許不用等上那么久,。

　　簡(jiǎn)單地說(shuō)，疼痛是因?yàn)樽訉m肌肉強(qiáng)烈地痙攣,、以及盆腔瘀血引起的,。事實(shí)上，痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜,，醫(yī)學(xué)上大致分為兩類 ：

　　艾倫經(jīng)過(guò)檢查,，發(fā)現(xiàn)自己得了一種叫“子宮內(nèi)膜息肉”的病，做了一個(gè)并不復(fù)雜的手術(shù)后,，糾纏多年的痛苦終于徹底解除了,。

　　“要是早點(diǎn)來(lái)治就好了。”她說(shuō),。

　　神話之三 ：溫?zé)岣谢弁?

　　每次痛經(jīng)時(shí),，舒月的媽媽就為她沏一杯滾燙的姜糖水，再灌一個(gè)熱水袋,。這還是媽媽的媽媽的媽媽流傳下來(lái)的偏方,。

　　大約50%的女性采用類似方法對(duì)付痛經(jīng)，比如月經(jīng)期絕對(duì)不能沾涼水,、喝熱飲料,、腹部熱敷、拔火罐,。但是,，其中至少有30%的人絲毫不起作用。

　　真相：熱敷的作用有限

　　從中醫(yī)的角度看,，每個(gè)人的體質(zhì)有虛,、實(shí)、寒,、熱之分,，即使痛經(jīng)，也有寒凝,、氣滯,、血瘀,、虛寒、濕熱的多種類型,，在這個(gè)基礎(chǔ)上還有各種組合,。

　　虛寒型體質(zhì)比較多見(jiàn),，這種情況予以“溫?zé)岑煼?rdquo;很對(duì)癥,，但對(duì)于其他類型者就不一定有效了。即便是虛寒體質(zhì)的人,，這種溫?zé)嶙饔闷鋵?shí)也很有限,，如果疼痛比較嚴(yán)重的話，往往還需要借助其他方法來(lái)解決,。