生活中有很多人有不孕的現(xiàn)象，這可能有很多原因導致,，所以我們日常生活中要保持良好的生活習慣,，還要保持一定的體育鍛煉來增強我們的身體素質，那么不孕到底是怎么導致的呢?

1,、壓力過大

因為現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快，而且對我們的要求越來越高,，所以就會有一定的壓力,，這時候你血液中的阿爾法淀粉酶的含量就會增高，并且超過一般的水準,，這種酶可以使懷孕的幾率降低很多,，很有可能就導致了不孕，生活壓力大的人可以嘗試放松下心情,，多出去旅游,，另外選擇適合自己的運動也是一個好的方法。

2,、經(jīng)常吃垃圾食品

垃圾食品不僅會讓我們的體重增加而且還會使懷孕的幾率減小,，垃圾食品中含有大量的膽固醇，食用后會影響孕激素產生,，懷孕的幾率也就下降了,。

3、體重因素

體重不在正常范圍之內就有可能導致受孕失敗,，體重超過正常的水準后,，會影響孕激素的分泌，導致月經(jīng)不調等癥狀,，偏瘦也是不好的,，所以生活中我們要注意鍛煉身體，保持自己的體重在正常范圍之內,，這樣有助于懷孕的幾率增加,。

4、過量飲酒

過量的飲酒也會導致不孕的發(fā)生,，不管是男性還是女性都有可能,，每周喝幾杯不會有這種現(xiàn)象產生，但是如果特別能喝酒那么就很容易產生這種現(xiàn)象了,，所以一定要少喝酒甚至戒酒,。

5、抽煙

不管是男性還是女性抽煙都是對生育不好的,，抽煙可以傷害我們身體的各個臟器,。

6,、不安全性行為

不佩戴避孕套或者進行不安全的性行為染上了疾病，這也是導致不孕的原因,。

溫馨提示：不孕可能是因為你壓力過大,，導致身體內的某項酶的指標增加，所以減少了懷孕的幾率,。還有可能是因為你經(jīng)常吃垃圾食品,，垃圾食品這種的膽固醇過高會影響正常激素的分泌。有可能是因為體重因素,，還有可能是因為過量的飲酒和吸煙,。