生活中有很多人有不孕的現(xiàn)象,，這可能有很多原因?qū)е?，所以我們?nèi)粘Ｉ钪幸３至己玫纳盍?xí)慣，還要保持一定的體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)我們的身體素質(zhì),，那么不孕到底是怎么導(dǎo)致的呢?

1、壓力過(guò)大

因?yàn)楝F(xiàn)在的生活節(jié)奏很快,，而且對(duì)我們的要求越來(lái)越高,，所以就會(huì)有一定的壓力，這時(shí)候你血液中的阿爾法淀粉酶的含量就會(huì)增高,，并且超過(guò)一般的水準(zhǔn),，這種酶可以使懷孕的幾率降低很多，很有可能就導(dǎo)致了不孕,，生活壓力大的人可以嘗試放松下心情,，多出去旅游，另外選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)好的方法。

2,、經(jīng)常吃垃圾食品

垃圾食品不僅會(huì)讓我們的體重增加而且還會(huì)使懷孕的幾率減小,，垃圾食品中含有大量的膽固醇，食用后會(huì)影響孕激素產(chǎn)生,，懷孕的幾率也就下降了,。

3、體重因素

體重不在正常范圍之內(nèi)就有可能導(dǎo)致受孕失敗,，體重超過(guò)正常的水準(zhǔn)后,，會(huì)影響孕激素的分泌，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等癥狀,，偏瘦也是不好的,，所以生活中我們要注意鍛煉身體，保持自己的體重在正常范圍之內(nèi),，這樣有助于懷孕的幾率增加,。

4、過(guò)量飲酒

過(guò)量的飲酒也會(huì)導(dǎo)致不孕的發(fā)生,，不管是男性還是女性都有可能,，每周喝幾杯不會(huì)有這種現(xiàn)象產(chǎn)生，但是如果特別能喝酒那么就很容易產(chǎn)生這種現(xiàn)象了,，所以一定要少喝酒甚至戒酒,。

5、抽煙

不管是男性還是女性抽煙都是對(duì)生育不好的,，抽煙可以傷害我們身體的各個(gè)臟器,。

6、不安全性行為

不佩戴避孕套或者進(jìn)行不安全的性行為染上了疾病,，這也是導(dǎo)致不孕的原因,。

溫馨提示：不孕可能是因?yàn)槟銐毫^(guò)大，導(dǎo)致身體內(nèi)的某項(xiàng)酶的指標(biāo)增加,，所以減少了懷孕的幾率,。還有可能是因?yàn)槟憬?jīng)常吃垃圾食品，垃圾食品這種的膽固醇過(guò)高會(huì)影響正常激素的分泌,。有可能是因?yàn)轶w重因素,，還有可能是因?yàn)檫^(guò)量的飲酒和吸煙。