眾多的疾病中,，婦科疾病宮頸糜爛算是比較常見的了,，很少有女性能承受的了這個疾病帶來的痛苦還有壓力，治療不好的話還是會有嚴(yán)重的后果的,，那么,，女性如何防止宮頸糜爛?

預(yù)防宮頸糜爛的關(guān)鍵?

1、保持精神愉快,，適當(dāng)運動增強免疫力,。

2、做好避孕節(jié)育,，避免人工流產(chǎn),，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機會。

3,、保持外陰清潔,，每天用清水清洗，沒有感染,，不要用各種沖洗液,，以免破壞陰道天然防護(hù)屏障。月經(jīng)期間注意衛(wèi)生,，經(jīng)期停止坐浴,。患病期間盡量不行或少行房室,。凡月經(jīng)周期過短,、月經(jīng)期持續(xù)較長者，應(yīng)予積極懷孕多少天做人流最好,，懷孕多少天做人流最好治療,。

4、每日更換,、洗凈,、消毒內(nèi)褲。洗內(nèi)褲的時候要和襪子,、其他衣物分開洗,。

5、如果有輕度的宮頸糜爛的現(xiàn)象,，若是出現(xiàn)白帶增多,、顏色由透明狀變成白色或黃白色,、膿性或帶血、有異味等癥狀,，就應(yīng)提高警惕,，及時到醫(yī)院治療。

6,、在治療期間,，由于創(chuàng)面尚未完全修復(fù)好，是不宜有性生活的,，治療后性生活也不適應(yīng)過度頻繁,。

7、不少患者在經(jīng)過一段時間的治療后發(fā)現(xiàn)癥狀消失便以為已經(jīng)痊愈,，而忘記了需定期復(fù)診的醫(yī)囑,，治療半途而廢。有些女性自認(rèn)為患了中度宮頸糜爛就直接在藥房買藥,，這種做法是錯誤的,。其實，輕度的宮頸糜爛是可以用藥物治愈的,，但中,、重度的患者，單純藥物治療的效果并不明顯,，而且容易反復(fù)發(fā)作,。

8、定期婦科檢查,，以便及時發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥,，及時治療。

9,、講究性生活衛(wèi)生,，適當(dāng)控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性交,。

10,、不要吃辛辣、油膩,、刺激性,、過冷、高糖的東西,，多喝酸奶,。

溫馨提醒：愛護(hù)自己，好好的保護(hù)自己，在生活中注意自己的個人衛(wèi)生問題,，還有的就是把持良好的生活習(xí)慣，這才是預(yù)防宮頸糜爛的關(guān)鍵所在,，讓宮頸糜爛遠(yuǎn)離你的生活,，擁有健康的生活身體。